Ernährung

Fachkommentar: Mag. Pharm. Adelheid Tazreiter Superfoods sind in aller Munde. Sie sind die neuen Stars am Nahrungshimmel. Eine eindeutige Definition gibt es zwar nicht, aber in der Regel versteht man darunter Lebensmittel, die aufgrund ihres Nährstoff-Gehaltes...

Fachkommentar: Mag. Pharm. Adelheid Tazreiter Ein gesundes Abwehrsystem ist ein Wunderding. Über verschiedene Verteidigungsmechanismen und einer Armada von Abwehrzellen bekämpft es den Ansturm von Viren, Bakterien und anderen Erregern. Die Keime werden schnellstmöglich unschädlich gemacht, manchmal...

Fachkommentar: Mag. pharm. Gabriele Müller Gesünder und leichter ins Jahr 2021 mit Entgiftung, Detox und Leberreinigung. Ein neues Jahr hat begonnen. Viele von uns versuchen nach dem Jahreswechsel lästige, ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen oder Trinken loszuwerden....

Fachkommentar: Mag. phil. Dr. med. Eva Schliz Übergewicht und Fettleibigkeit zählt zu den größten Risikofaktoren für Diabetes, Herzinfarkt Schlaganfall, Bluthochdruck, aber auch Schlafapnoe. Für Menschen mit Übergewicht – ab einem Bodymassindex >27kg/m2 – stellt sich die...

Stress im Alltag, seelische und hormonelle Probleme begünstigen falsche Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel und Gewichtszunahme. Neben genetische Faktoren, hat vor allem die Zusammensetzung der Darm-Mikrobiota starken Einfluss auf das Körpergewicht. ADIPOSITAS IST EINE CHRONISCHE, BEHANDLUNGSBEDÜRFTIGE ERKRANKUNG, die schwere...

Ich weiß nicht wie es Ihnen geht, aber mein morgendlicher Gang ins Badezimmer wird zunehmend zum Fiasko. Denn was mir da entgegenblickt, kann doch nicht ich sein. Frustriert nehme ich die Zahnbürste und denke:...

Unser Körper braucht, um richtig funktionieren zu können, nicht nur die sogenannten Makronährstoffe – also Nährstoffe, die in größeren Mengen zugeführt werden müssen – wie Kohlenhydrate, Eiweiß, und Fett. Auch Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre...

Jede Mutter möchte das Beste für ihr Kind. Das gilt von Beginn des werdenden Lebens an. Doch viele Frauen wissen nicht, dass auch schon vor diesem Zeitpunkt eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen für die...

Fachkommentar: Mag. pharm. Gabriele Müller Im letzten Teil haben wir viel Grundlegendes über die Volkskrankheit „Zucker“ erfahren. Kurz wiederholt: als Risikofaktoren für den Typ-2 Diabetes gelten: genetische Faktoren Übergewicht Lebensalter körperliche Inaktivität Stress etc. Da weder eine...

Essen Sie schon modern? Oder speisen Sie noch nach Lust und Laune? Viele Gesundheitsstatistiken später sind Schnitzel und Torte am Speiseplan zur Seltenheit geworden. Aus gutem Grund: Explodierende Blutfettwerte, Übergewicht als Norm, eine Höchstzahl an Diabetiker...